跑步

平时工作时间太忙根本就没有太多的时间去健身房，并且健身房与你的住宿距离太远，然后家里也没有实用的健身器材，更没有专业的贴身教练在线指导，根本不知道如何正确的打开锻炼方法，当然很多朋友说去网上查看攻略，由于网上的攻略太多太多，并且不是从零开始。